高血压病人如何防中风

高血压病人易发生中风，轻则瘫痪，重则死亡。那么，应该如何预防呢?有以下措施可供借鉴。

坚持服用降压药降压药物要坚持长期服用，不能吃吃停停。

降低血脂水平高血压合并血脂异常，更易发生中风，在降压的同时应该按实际情况选用降血脂药物。

延缓动脉硬化血管硬化是中风的内因，目前还没有治疗动脉粥样硬化的特效药物，一般采用戒烟、体育锻炼、清淡饮食、多食用维生素丰富的食物等措施来延缓动脉粥样硬化。

防止血栓形成常用的药物有小剂量阿司匹林、潘生丁等。

生活规律保证充足的睡眠;保持乐观愉快的心情，避免过度紧张、疲劳、情绪激动;适当进行体育锻炼，最好每日运动30～45分钟，如散步、做保健操、打太极拳等，活动量依个人具体情况而定。

留意中风先兆若突然出现头晕、天旋地转;剧烈头痛、呕吐、视物不清或重影;手脚无力、四肢麻木、说话含糊不清;神志不清、晕厥倒地等中风先兆症状，患者家属应让病人就地平卧，保持头后仰并偏向一侧，立即拨打120急救电话。