低血压患者应该养成什么饮食习惯

低血压患者应该自己养成一些比较好的饮食习惯，这些习惯能够给从一些方面帮助我们治疗低血压，这样的话，最终就能够使低血压的治疗取得很好的效果。那么，低血压患者应该要养成什么样的饮食习惯呢?

如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B 维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果.。

黄精饮，升压作用明显，并具有养心益血、健脾补脑之功效，可常饮用。

宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

饮食可稍成，氯化钠（即食盐）每日需摄足L2～L5克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜 12、少吃冬瓜、两瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带洋葱、葵花子等食品。