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低血压病人怎样选择饮食  

2015年06月04日

当前的医疗手段来讲,治疗低血压的效果,并不是特别明显,反而是食疗的效果要比常规的医疗手段来的更有效果。很多人在平时的生活中,正是由于没有在饮食上特别注意,才导致得了低血压。那么,低血压病人如何进行饮食呢?

低血压病人的饮食选择包括下列几点:

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12—15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

以上就是一些低血压病人在饮食上应该注意的方面,以及一些流传较广可信度较高的食疗方子。很多人在平时的治疗中,会不自觉的忽略饮食上的调理。事实上,常规治疗只有和食疗结合起来,效果才会更好。希望广大低血压患者都能够注意饮食上的调理,早日康复。

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