防治冠心病的食物有哪些呢

我们的生活条件一天比一天好，但是各种疾病也跟着接踵而来，其中冠心病具有非常高的发病率，危害着患者的身心健康和幸福生活。那么，防治冠心病的食物有哪些呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

防治冠心病的食物

一、酸奶

随着生活水平的提高，酸奶在生活中受到了广大人们的喜爱，尤其是每天喝一杯酸牛奶，连续食用一周，可使血液中胆固醇含量减少5％～10％，可见酸奶有降低血清胆固醇的作用，对预防动脉粥样硬化和冠心病的形成也有功效。

二、燕麦

专家提示：燕麦中含有非常高的营养物质，有利于人体的健康。其中含有大量的蛋白质和亚油酸，还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维，常食能够降低胆固醇和血糖，是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。

三、海参

很多人对海参不是太了解，往往忽视了它的价值所在。海参属于高蛋白、低脂肪、不含胆固醇的食品，所含的特殊微量元素钒，能降血脂。冠心病及动脉硬化者可常吃些海参。

通过以上的介绍，大家对防治冠心病的食物有了全面的认识和了解。温馨提示：患者朋友在生活中多吃一些以上的食物，可以防治冠心病，健康的人们经常食用，可以起到良好的预防效果。