便秘这种疾好像现在每个人都多多少少有一点临床表现,只是有些人表现鸣响有这人表现不明显罢了。很多人有便秘他们认为跟饮食不规律有关系,但是还有其他的一系列原因可以导致便秘,您想了解一下吗?我们来看看以下专家是怎么说的吧。
1.没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
2.饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
3.液体量摄入不足。
4.肥胖,不活动,主要是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。
5.忍着不便,经常这样忍着不便,最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中,大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝,渐渐地,就没了便意了,严重的甚至没有排便欲望了。
以上就是专家对大家阐述的便秘的原因,但是专家仅仅是从宏观的角度去阐述的。在现实生活中便秘不仅可以给我们的身体带来影响,还会影响到我们的情绪,进而影响到我们的工作和生活,为此患有便秘的人应该采取一系列措施去治疗。