1、要尽量少做剧烈运动,如果是左侧胸膜破裂,一般少用左手做一些重的活,也少用一些猛力,这个是相当要注意的,还有就是【坐公车】的时候,手拉吊环或者保险杠的时候,尽量注意。像踢足球,打篮球这些活动应该尽量少接触。
2、早晨起床的时候,不要太过用力的去伸懒腰,也不要猛的就坐起来,缓慢点总是有益无害。
3、70%是调整自己的心态,这是相当要重视的问题,急的人容易气虚,而且会损耗大量的精元,所以要花大量的时间和精力在这个上面。
药是没办法解决这个问题的,应该说这个也可算是种缺陷,所以建议采用食疗。