造成糖尿病高发的原因有哪些

糖尿病属于高发疾病，其病发原因跟我们生活习惯，饮食习惯都有很大的关系，并且糖尿病存在一定的遗传性。了解了造成糖尿病高发的原因，有助于我们及时的进行调整，养成好的生活习惯和合理的膳食，有效的避免糖尿病的发生，下面来了解一下造成糖尿病高发的原因有哪些。

原因1、肥胖

人体多余的脂肪都集中在腹部，比脂肪集中在臀部和大腿上的人更加容易发生糖尿病。临床调查发现中度肥胖的人糖尿病的发生率较同年龄正常体重的人高出4倍，高度肥胖者糖尿病发病率则是正常体重者的21倍。

原因2、遗传

有着家族糖尿病史的人群更易出现糖尿病，父母都是糖尿病患者，其子女的发病几率较父母为非糖尿病者就会明显的增高。

原因3、精神压力

长期工作忙碌，无法正常规律饮食的人更易患糖尿病。过度的学习和工作压力压的喘不过气来，都会造成紧张情绪的出现，所以年轻患者们要懂得适度的调节自己的生活规律。

我们可以看出，精神压力也是造成糖尿病的一个重要因素，这就要求我们平时要注意劳逸结合，有一个良好的精神状态，懂得调节自己的生活节奏，对于预防糖尿病的发生是很有好处的。希望上面对糖尿病高发病因的介绍，对大家有帮助。