内分泌失调患者可以有什么对策呢

核心提示: 饮食调理，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

由于内分泌失调会影响人体的皮肤，让女性看起来更加憔悴，所以在女性有了内分泌失调以后，一定要赶紧想出应对的方法，专家指出，有一些明星，看起来好像不会老，其实就是因为他们很注重对自己身体的护理。