推荐２款蔬菜汁防治内分泌失调的制作方法

春天已经来临了，夏天还会远吗？若说冬天是整个休眠期，那么春天是苏醒期，而夏天就是活跃期了。内分泌失调也是遵循着这么一个规律的。尤其在南方沿海地区，夏天是尤其地长。那么在这样的高温季节，如何对付内分泌失调呢？

夏季由于温度的影响，人们会常常感到心情烦躁、压抑等不良的反应，这些都是由于内分泌失调所引起的，为了避免内分泌失调影响人们的正常生活，专家建议大家平时常喝胡萝卜汁和芹菜汁。

蔬菜是天然的营养物质，人们在饮食生活中常常吃蔬菜可以预防很多疾病，而且蔬菜都含有丰富的抗氧化成分，能够起到抗衰老的效果。

防治内分泌失调的蔬菜汁制作

一、胡萝卜芹菜汁

材料:胡萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个;

做法:洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次;

作用:增强新陈代谢，清热解毒，调整内分泌，祛火。可辅助防治痤疮。

二、雪梨芹菜汁

材料:芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个;

做法:洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次;

作用:功效清热，预防白发，抗衰老，润肤。

千补万补不如食补，民以食为天！多吃粮食和蔬菜，规律作息时间，坚持锻炼身体，轻度的内分泌失调会慢慢均衡起来，而严重的也会慢慢减轻。以上推荐的两种蔬菜汁防治内分泌失调的方法，简单实用，还等什么呢？赶紧去尝试吧！