便秘是人们发病中常见的一种，有的人生活作息不规律可能会引发便秘，有的人上火了可能会引发便秘。
有的人肠胃不好可能引发便秘，这个病情如果用饮食疗养是可以慢慢消除便秘的，那么便秘后需要吃什么食物呢?很多人不理解。
