糖尿病的饮食中有什么是患者能吃的

糖尿病的治疗很重要，同时糖尿病的饮食也是很重要的，因为科学合理的糖尿病的会给治疗带来很大的帮助。当然不正确的饮食也会给你的病情带来影响。那么糖尿病的饮食中有哪些是患者能吃的？针对糖尿病的饮食，专家特意做出以下介绍。

糖尿病的饮食中有哪些是患者能吃的？

1、饮食定时定量：糖尿病人每天食物应包括四类基本食物：谷物、肉类、豆类或奶类及蔬菜水果。多选用富含膳食纤维的食品，如全麦面包、燕麦片，以及血糖指数较低的食物，比如多糖类中的米面等淀粉类，要经过多次分解方成为葡萄糖，其血糖指数为70％-80％。

2、计算每天所需能量：理想体重（公斤）=身高（厘米）-105，理想体重的±10％属正常体重。成人休息状态下每日每公斤理想体重所需供给热量为25-30千卡，轻体力劳动30-35千卡，中等体力劳动35-40千卡，重体力劳动40千卡以上。

3、在控制一定的粮食摄入量的基础上，多吃新鲜黄绿色蔬菜，保证每天进食500-750克，且每餐都要进食。如早餐可配以黄瓜、西红柿;午餐加水果;晚餐吃青菜。这样既能解决因少吃主食而引起的饥饿，又能维持血糖的稳定。

上面就是专家为大家介绍的糖尿病的饮食中有什么是患者能吃的，希望对患者有所帮助。糖尿病患者除了需要好的治疗还需要好的饮食护理，这样才能使患者早治疗早康复，所以大家要严格控制自己的饮食。