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糖尿病的饮食要具有科学性

2015年11月20日

糖尿病的饮食要具有科学性

糖尿病的危害是极其严重的,不要以为它是慢性病就忽视了,如果病情严重引发多种并发症,那对患者来说伤害是非常大的,那么糖尿病除了有效的治疗以名,在饮食方面也是需要注意的,下面小编就给大家具体的介绍一下。

第一、糖尿病患者应该控制主食的量,尤其是应该控制一天的总能量,糖尿病患者最好不要吃的太多,不然对身体健康不好,一般来说,糖尿病患者要保持体力和工作、生活能力,不能产生饥饿感,更不能丧失生活自理,生活乐趣和正常工作能力。

第二、糖尿病患者应该远离烟酒,因为两样东西,都会加重患者病情,不利于糖尿病患者对血糖的控制。

第三、糖尿病患者在发病后,可以适当的吃些水果,但糖尿病患者要根据水果含糖量高低,谨慎进行,如果糖尿病患者真的想吃,可以考虑选择西红柿、黄瓜、苦瓜凉拌菜等代替水果爽口。

第四、糖尿病患者应该多吃蔬菜,尤其是含有维生素丰富的食物,这样可以有效的增加糖尿病患者的身体免疫力,从而有效的降低血糖,控制糖尿病引发的并发症,对于患者来说,

第五、糖尿病患者的主食要控制,如米、面、玉米面、高粱、荞麦面、小米、南瓜等,这些主食糖尿病患者一定要控制好,不能吃的太多,也不能吃的太少,一切要根据糖尿病患者自身实际来计算。

第六、糖尿病患者在烹调时,可用酱油、食油、盐、醋、姜、蒜、胡椒、辣椒等各种调料,但绝不可用糖、糖精等甜味调料,以免这些糖分进入患者体内后,加重糖尿病患者病情。

糖尿病患者在饮食方面一定要注意,不要以为治疗了就控制住了病情,如果不能够正确的饮食,还是有可能造成病情复发或者加重的,所以糖尿病患者一定要根据上面的饮食方法进行科学的饮食。小编提醒糖尿病患者平时也要多加运动。

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