对糖尿病认识容易存在什么误区

说起糖尿病，可能有些人会根据字面意思猜测此病是因为糖分进食过多造成的，其实这是错误的看法，此病是因为内分泌紊乱而引起的一种慢性疾病，病因比较的复杂，那么对糖尿病认识容易存在什么误区呢?

饮食禁忌多

其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

不能吃自己最喜欢的食物

其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

随着信息化社会的发展，糖尿病的发病人群是越来越多了，很多患者在长年的护理工程中出现了并发症，导致了病情的恶化，因此为了大家的健康，希望大家能养成好的生活方式和作息规律，这样才能有效预防糖尿病!