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糖尿病病人需要怎么饮食

2015年04月08日

  饮食对于每个人来说都是非常重要的。正常的人都离不开的饮食,更不用说对于那些疾病缠身的人了。合理的饮食是患者对抗疾病的基础,了解患者的日常饮食是非常重要的。例如糖尿病病人需要如何饮食呢?下面就针对于这个问题来具体的介绍一下。

  糖尿病的饮食主要如下:

  1、适当控制饮食量,一般情况下,每天的主食二百五十到三百克,新鲜蔬菜五百克以上,牛奶二百五十毫升,鸡蛋1个,瘦肉一百克,豆制品50-100克。

  2、食物宜粗不宜精,在主食范围内尽可能吃些五谷杂粮及豆类和蔬菜。粗杂粮如荞麦面、燕麦面、玉米面,蔬菜以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。

  3、严格限制蔗糖及甜食,糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜、甜食及含糖饮料,西红柿、黄瓜、猕猴桃含糖较低,可以适当多吃些。

  4、其他注意事项:三餐定时定量,戒烟、忌酒,低盐、低脂肪膳食。

  上述介绍了糖尿病病人需要怎么饮食,通过上面的介绍让大家知道了糖尿病饮食是怎样的一个情况,现在饮食对糖尿病的重要性大家也应该明白了,希望大家在日后可以做到上面所提到的,避免患上糖尿病。

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