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夏季来了糖尿病人该怎么办呢

2015年04月08日

  炎热的夏季又来临了,市场上又出现了很多西瓜,几乎每家每户每天都会吃上西瓜,冰冰凉凉,很是舒服。那么糖尿病人,在这方面应该注意什么呢,是不该碰还是可以适当吃一些呢,如果多吃了,会出现什么不好的后果呢,我们又应该注意哪些方面呢?让我们来看一看

  多喝开水,水果少吃

  已明确有糖尿病者夏季一定要多喝水,主要是白开水,否则脱水会使血糖升高。茶及咖啡中有咖啡因,有利尿作用,因此要适量,不能喝太多。不喝碳酸盐饮料,实在想喝也只喝无蔗糖的一种,以减少热卡摄入。夏季饮食应清淡,多吃绿叶蔬菜,少吃油腻肉类。夏季水果很多,对于血糖控制良好的病人,可适当吃一些,因水果中多含果糖,而非葡萄糖。但果糖摄入太多会影响血脂,故水果要选不太甜的,且一次不能吃太多。

  感觉不适,先测血糖

  糖尿病人因为气温过高,活动、饮食不当或情绪激动等原因而感到不舒服,甚至神志不清时,千万要注意首先检测血糖,要排除血糖波动造成的症状;而不要想当然地认为是疰夏等,有时立即输注葡萄糖液,会使病情恶化。

  口渴多饮,谨防糖尿病来袭

  约有一半病人不知道自己已患有糖尿病,所以在感到口渴多饮时还以为是夏季的正常现象,对此应当心,应及早去查血糖明确诊断。有些不知道自己有糖尿病的人,因口渴而猛吃西瓜,结果发生酮症酸中毒昏迷,造成悲剧。

  所以,在夏季,不要喝碳酸饮料,多喝白开水,也可以适当吃一下水果,因为水果中糖分并非是葡萄糖,但切记,凡事不能多吃,多吃了也会引起中毒,夏季温度高,最好呆在室内,不然外面炎热的高温对病情也有所影响,好好度过一个愉快的夏季吧。

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