风湿性关节炎生活怎么护理好

风湿性关节炎生活怎么护理好?风湿性关节炎是常见的病情，多发于年龄大的身上，风湿性关节炎会给人的生活带来很大的影响，希望人们要及时的治疗风湿性关节炎，预防更多疾病的发生，今天我们主要来了解一下风湿性关节炎生活怎么护理好?下面我们一起来了解一下。

风湿性关节炎生活护理方法如下：

首先：饮食护理

1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

2)饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

3)注意饮食宜忌。

其次：生活自我护理

关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。

局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。

关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关 节体操，每次30分钟，每天2-3次。

关节药熏：配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。

关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水 中浸泡20分钟左右，每日1次。

关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2-3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。

上述是关于风湿性关节炎生活怎么护理好的详细介绍，在日常生活中需要做好饮食的护理，好的饮食是治疗风湿性关节炎的基础，注意风湿性关节炎的一些细节性的问题，从生活的细节入手，如您想了解更多请咨询专家。