心肌炎
日常生活中心肌炎的出现伤害到了很多的朋友，这种疾病是较为多发的，对于健康的伤害相当的严重，为此朋友们需要去进行一些心肌炎疾病的预防工作才可以，那么有哪些措施可以有效的预防心肌炎这种疾病呢，让我们来了解一下吧。
心肌炎的预防措施
1、未病先防，预防呼吸道和消化道感染、预防病毒性传染病、及时治疗各种病毒性疾病、加强体育锻炼，注意个人卫生及营养，提高抗病能力，从而防止病毒性心肌炎的发生。
2、既病防变，病毒性心肌炎的恢复是一个长期过程，应尽早注意休息、及时正规治疗，从而防止病情迁延。部分病毒性心肌炎可以演变为扩张型心肌病，两者的预后是不同的，一般来说，心肌病呈进行性恶化，预后较差。应坚持治疗与休息，防止各种并发感染，从而彻底治愈病毒性心肌炎。
3、不劳累过度，当连续伏案工作超过一定时间，千万要放松休息一下，以减轻心脏负荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染时，更不能劳累过度，因为身体免疫力低下，噬肌性病毒感染机会将增多。
4、配合治疗，心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。
5、定期复诊，对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况，便于知道今后的治疗。
病毒性心肌炎与感冒、发烧、腹泻等都有一定的关系，多数由病毒感染引起。如果再次感染的病毒与之前感染的病毒相似，就容易复发。若出现复发，可做病毒培养或心肌酶检查。因为心肌炎一般只是表现出某些症状，比如难受、发烧，可能与心肌酶和血象高无关，对症处理就会好转。如果检测出心肌酶较高，心肌再次受到损伤，治疗程序会相对复杂。平时应注意避免感冒或者受凉，多吃瓜果蔬菜，提高免疫力。
心肌炎的患者的饮食食谱
1.竹笋肉片竹笋120克，切丝，瘦猪肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。
2.菊花鲤鱼汤鲤鱼1尾，开膛洗净，略油煎后，加白菊花，枸杞及水，炖熟后分次吃肉喝汤。
3.酸枣虾壳汤取虾壳，酸枣仁，远志，共煎汤服，每日1剂，可治心肌炎。
4.灯心竹叶茶灯心草、竹叶加水适量煎煮滤汁代茶饮;或沸水沏，代茶饮。1剂/日。 功能清心火，利湿热，除烦安神。主治湿热型病毒性心肌炎急性期。
5.丹参猪心汤党参，丹参，黄芪，用纱布包好，加水与1个猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次，可治心肌病，也可用于各类心脏病，心功能不全的辅助食疗。
6.红玉茶红参，肉桂，玉竹、山楂，黄精，炒枣仁，炙甘草，共加水浸泡，入沙锅煎煮后倾入饮茶容器中;或将诸药置饮茶容器中以沸水沏，代茶频饮。 功能扶阳救逆，益气养阴，活血安神。主治阴阳两虚，瘀血阻络型病毒性心肌炎慢性期。
在认识到了上面的知识之后，大家已经知道了心肌炎的预防措施有哪些了，心肌炎伤害到了很多的朋友，让他们的健康遭受到了相当大的侵害，在生活中可以及早去进行心肌炎的预防工作，从而能让我们的身体健康得到保障。