高血压
当越来越多的慢性疾病开始危害人们的生命健康，于是人们也开始关注这些慢性疾病的预防方法。在各种慢性疾病当中，高血压是人们耳闻能详的一种慢性疾病。那么，这种疾病的预防需要大家注意哪些问题呢?
年龄
发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。通常老年的高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般来说，老年患高血压的风险更大。许多老年非常容易受到高血压的危害，因此，它是一种高血压有密切关系的因素，但高血压对对象没有年龄限制，但总人口，年龄每增加10岁，高血压的发病率的相对危险性增加一部分。
体重
肥胖者发病率高。人类肥胖可以使脂肪含量增加，身体本身会造成很大的负担，和体重的增加，对心脏造成更大的负荷，血容量增加血管阻力增加。因此，高血压的发病的肥胖有着不可忽视的作用。
食盐
摄入食盐过多，也是会导致高血压疾病的产生。每天吃多少，将直接影响血压状况。在日常生活中，饮食不当是导致高血压的风险是主要因素之一，这是我们需要提高警惕。坚持科学的饮食可以帮助我们远离高血压的风险，反之，不合理的饮食会把我们的风险高血压的深渊。吃太多的盐，可以导致高血压。此外，钾和钙的摄入太低，优质蛋白质的摄入，也被认为是一个因素，可以使血压升高。
遗传
大约半数高血压患者都是有家族遗传史的。有高血压家族史的人群与正常人群高血压的概率要大很多。根据临床调查，近33％的高血压患者是由于遗传病因导致的。如果一个家庭的历史，和坏习惯，更容易诱发高血压。
相对于高血压这种慢性疾病，如果大家没有上述患病因素的话，只需要保持合理的日常饮食就可以远离高血压这种疾病了。还希望大家知道的是，如果经常食用过于油腻的食物，仍然会有很高的几率患有高血压这种疾病。