缺铁性贫血
造成人体贫血的原因很多，临床上常见的以铁元素丢失过多而引起的缺铁性贫血居多。但是，有几种特殊原因引起的贫血，需引起人们的注意。
运动引起的贫血 有的人在剧烈运动后，会感到全身困乏，精神萎糜，心悸气短，耳鸣目眩，记忆力衰退，甚至发生昏倒，究竟原因，主要是患有运动性贫血。为什么剧烈运动后会出现贫血呢？主要是由于剧烈运动后，体内代谢产物乳酸大量生成，引起血液PH值下降，加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解；其次，运动中大量汗液的排出，使造血原料铁的成份大量丢失；此外，剧烈运动由于肾血管收缩，肾脏缺氧，使红细胞滤出，导致运动性血尿，这也是诱发贫血的因素之一。运动性贫血的预防，主要在于体育运动应循序渐进，运动强度要适当，尽量不超过自身的生理负荷，以防过度疲劳。如果出现了运动性贫血，则要及时减少运动量或暂停运动；平时的膳食要富于营养，保证有足够的蛋白质和铁质的供应。