支气管炎
支气管炎的发病通常都与雾霾、着凉、灰尘、过敏、天气、环境污染等情况有关系。不同类型的刺激因素不断刺激着支气管导致支气管受到不同程度的感染，进而使得支气管的管道衬膜越来越厚，管道内部变窄，许多粘液的堵塞以及支气管本身的收缩最终导致支气管炎的发生。支气管炎可以通过以下方法进行预防。
1.洗脸的时候使用冷水可以起到预防支气管炎的作用。支气管炎患者由于长期受到病痛的折磨其抵抗力就会减弱，所以支气管炎患者必须加强抗寒的能力。保证每天用冷水洗4次脸，每次保持5分钟以上，这样可以大大加强抗寒能力和对疾病的抵抗力。
2.经常游泳能够有效防止支气管炎的发生。支气管炎患者不仅要在发病期进行治疗、加强疾病的控制，而且在病情不重的时候还要积极预防。在夏天积极参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。据医学资料显示每天坚持游泳超过30分钟，坚持90天以上患者的肺活量就能够提高至少500毫升，多进行击打按摩能够有效防止病情的复发。比如双手握拳分别敲击自己的胸部和背部，重复交替敲击。每天至少敲击2轮，每轮至少敲击200次，敲击300次对病情的防止更加有利。敲击的力度可以根据自身的情况逐渐加重，敲击频率也可以适当加快。