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冷热无常小心春季风湿病袭来

2015年10月30日

初春气候多变,我国不少地区都会遭遇“倒春寒”的袭击,一两天之内温差多达10摄氏度以上。剧烈的气温变化往往容易导致风湿病复发,此时应注意减衣服要循序渐进,饮食上应多吃些大蒜、洋葱、芹菜等。

冷热无常小心春季风湿病袭来

慢性风湿病患者在“倒春寒”季节容易出现呼吸系统感染。这是因为空气干燥时,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入,由此造成关节炎复发。对于“倒春寒”导致的风湿性关节炎发病或复发的人群,应当从五个方面做好保健预防。

适当“春捂” 不要因为春天气温暂时升高就马上脱掉冬装,因为此时早晚气温仍然较低,所以也要注意保暖。 当气温骤降时更要注意添衣保暖,特别要注意手、口、鼻部位的保暖。

适当进行锻炼 适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。

稳定情绪 要注意休息和保持情绪稳定,避免过度疲劳和精神紧张。

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