哮喘
相信朋友们对于哮喘病都是感觉到畏惧的，因为该病发生以后将会给我们的生活带来很多的困扰，特别是会影响着我们的正常运动，在运动的时候要特别的注意，一定要多加小心，不要剧烈运动，引发哮喘的发作，来了解一下。
哮喘病人进行必要的身体耐寒锻炼，是较为有效的防治哮喘发作的办法。
耐寒锻炼的目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始，用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时，夏天还可用冷水擦身。这些逐步适应寒冷的锻炼活动，只有坚持进行才能收到显著的效果。此外，还应当积极进行户外活动。
耐寒锻炼不管采用哪种方式方法，都必须量力而行，循序渐进，持之以恒。过量的运动只能更加重心肺负担，增加耗氧。而量力而行，即每次活动后心率略有增加，休息15分钟后即可恢复正常，则有利于病人的健康及疾病的康复。从夏练到冬，从冬练到夏，天气好时在户外慢跑、做广播操或打太极拳等，天气不好时在户内冷水擦身，从天暖之日起，持之以恒，常年不辍，无疑可以帮助您增加耐寒能力，少患感冒，少发作哮喘。
以上内容就是哮喘病患者如何进行锻炼的相关知识了，在这里小编要提醒哮喘病的患者，一定要注意锻炼，但是不要过量，而且在锻炼的时候要注意合理进行，不要吃刺激性的食物，多注意饮食方面的调整，要吃的健康一些。