膝盖上有个祛斑穴 你知道吗？

午饭前按摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。

每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。