怎样才能知道自己得了哮喘

有痰咳不出是常见的人们感冒时的症状，这种症状和哮喘时的炎症有区别的，两者区分不清就会影响人们对于疾病的判断，影响患者治疗的效果，那么哮喘究竟和感冒有着怎样的区别，下面咱们就来看一下专家们对于哮喘症状的一些说明介绍。

怎样才能知道自己得了哮喘?哮喘的几大常见症状：

1、胸闷

哮喘在发作的时候，患者会出现胸闷的情况，患者会感觉到胸中紧迫如重石压迫，大约十分钟左右后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”，哮喘患者被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。这样哮喘的症状的发作可持续几十分钟至半小时，自行或经治疗而缓解。

2、呼吸困难

哮喘在发生的时候，患者会出现呼吸困难的表现，而且伴随有咳嗽、咳痰等情况，检查肺部时可听到吹口哨似的声音，叫“哮鸣音”。哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。

3、四季发作

另外哮喘是一种慢性的疾病，在四季都有可能会发作，患有哮喘的患者，不管发作与否，经常有胸闷气急，平时即有喘息及哮喘样呼吸，可伴咯痰粘稠，可有低烧，这样的哮喘患者多不能参加一般工作。

哮喘应该吃什么食物?哮喘患者饮食上注意以下这些：

1、针对哮喘的患者，在饮食上应该注意清淡，同时也要注意营养的搭配，合理的膳食，而且应该是少吃多餐。

2、哮喘的患者，那平时的饮食中，刺激性的食物这是一定要禁忌的，尤其是能引起过敏反应的，是哮喘发作的食物、发物，少吃辛辣厚腻的食品，限制食盐摄入，避免过多食用含某些有害添加剂的食品，日常多吃蔬菜水果，多饮水。

3、哮喘应该吃什么食物?维生素a的食物是哮喘患者不错的选择，维生素A可以保护气管上皮细胞;另外也可多吃些富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能。

4、另外哮喘的患者，平时的饮食还应该多补充一些富含钙质的食品，含钙的食品可以提高气管的抗过敏能力。多吃润肠通便的食物，保持每日大便通畅。

患有哮喘疾病的人们在日常的生活中要极其注意饮食问题，常要吃一些清淡的食物，为了身体的营养全面吸收，人们在三餐饮食中要注意食物的营养搭配，由于肺部的不舒服人们可以根据自己的情况，适当的选择少食多餐的原则补充能量。