长期睡眠不足引起各种慢病

　　生活中的大多数人都没有足够重视长期睡眠不足给身体造成的危害，认为只是会导致疲劳。美国最新研究表明，长期睡眠不足不仅会断送事业，还会引起中风和糖尿病。

　　哈佛医学院的专家研究表明，睡眠不足会降低工作效率、分散注意力，并且减弱大脑的其他重要功能，这种状况会持续数天。根据思维测试的结果显示，其危害甚至远远超过醉酒的影响。