如今，现代人的生活压力越来越大，缺少足够的睡眠是十分普遍的现象。据统计，全球有超过20%的人饱受失眠问题的困扰，而长期睡眠不足不仅影响生活工作状态，更会导致身体出现健康问题。据美国最新研究提示，睡眠质量不好、睡眠不足和睡眠呼吸暂停综合征等因素均可能是2型糖尿病的“前兆”。
据美国《糖尿病治疗》杂志刊发的一项在年轻健康军人中开展的前瞻性研究提示，夜晚睡眠不佳可能是糖尿病的独立危险因素。
