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糖友夏季要适当补点钾

2015年04月18日

  夏季,很多糖尿病患者会感觉平时提不起精神,总想打盹,这跟夏季人体内缺钾有关。身体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,同时,低钾症状往往又会引起糖耐量减退,导致血糖不易控制。因此,夏季糖尿病患者要多吃富含钾的食物。

  由于热天人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素,会使体内钾离子过多丧失,造成低血钾现象,引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症状,其中下肢表现最为明显,会出现站立不稳、无力或登楼梯困难。

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