风湿病
在医学上风湿性心脏病是我们国家很常见的一种心脏病。由于多数病人发病的时候是20至40岁的青年，女性较多，所以很多人开始关注这个疾病。因此，注意日常饮食是预防疾病的一大注意事项，预防风湿性心脏病也不例外，要想有效预防风湿性心脏病，就一定要多加注意饮食方面的问题，下面就为您介绍需要注意的饮食方面的问题。
预防风湿性心脏病可以多吃的食物有那些
木耳自古以来就被当成预防动脉硬化的“护心”食物。木耳的高纤成分，可以刺激肠蠕动，帮助排便，加速胆固醇排出体外。黑、白木耳热量低、低油，当成点心也不必担心发胖。干燥的木耳纤维含量较高，可先用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌，就成为一道清凉消暑的夏日小菜。
黏滑的海带是预防血管阻塞的“高手”。现代科学研究发现，海带内含岩藻多糖昆布素，可以防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。海带煮汤、凉拌均可，但其本身含钠，最好减少调味料使用。
爽脆可口的芹菜有保护心血管功能。常吃芹菜可使血压下降12%～14%，胆固醇下降14%。吃芹菜要记得吃叶子，叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素，营养价值高。
纤维含量高的失误能有效预防风湿性心脏病
都含有水溶性膳食纤维。食物纤维类似血管清道夫，不仅可以吸附脂肪和有毒物质，通过粪便排出体外，还可以抑制肝脏和其他组织合成胆固醇。瑞典与美国哈佛大学针对7000名女护士的调查发现，高纤饮食的妇女得冠心病的机会大大降低。每天增加5克的纤维摄取量，得冠心病的机会就会下降37%。
大家对风湿性心脏病有所认识了吧。前面就是专家对风湿性心脏病的详细介绍，只有认识了风湿性心脏病，才能更好治疗疾病。小编祝您早日康复。