糖尿病算是中老年人群中的一大顽疾了，让很多人苦恼不已，因为不能根治，有需要时时警惕和注意，所以糖尿病人们可谓苦不堪言。其实，除了吃，糖尿病患者在晚上睡觉的时候也有很多需要注意的事情，这样才能保持自己的血糖正常。
第一，枕头别太高。血脂过高时，血液会变得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠时就更慢了。此时如果再睡高枕头，那么血液流向头部的速度就会减慢，血流量也会减少，大脑可能发生缺氧，不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉，严重时还可能诱发缺血性脑卒中。
