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妊娠糖尿病应少食多餐

2015年04月18日

  随着人们生活水平的提高,妊娠妇女摄入营养过剩使妊娠期糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。那么,怀孕后得了糖尿病怎么办呢?首先应采用饮食治疗。饮食治疗的目标是通过饮食控制,使孕妇既无饥饿感,病情也得到控制。具体做法如下:

  在妊娠初期,并不需要特别增加热量,可是到了妊娠中、晚期,就应该按每天每千克体重30-35千卡计算,并根据血糖、尿糖等情况随时调整饮食。

  其次,要控制单糖的摄入,因为单糖容易被人体吸收。蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等属于单糖。还要选择纤维素含量较高主食,如糙米或五谷饭。因为纤维素含量多的主食有利于控制血糖。

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