糖尿病
吃得太好运动太少
十个孕妇两个患有妊娠糖尿病
卫生部门最新流学病调查显示，孕妇妊娠糖尿病发生率高达17%，十多年来已翻倍增长，吃得多运动少是主要原因。近日，市妇幼保健院成立首个妊娠糖尿病一日门诊，专家手把手教妊娠糖尿病孕妇如何吃如何运动。
7点到19点住在门诊
“现在该加餐了！”昨日上午10点，记者在市妇幼保健院妊娠糖尿病一日门诊看见，专家向在场的孕妇发放口粮：半个苹果、两块火柴盒大小的无糖小饼干。
“好少哟，不够垫底。”孕妇杨女士幽默地称，和平时在家中相比，这些加餐食物只够塞牙缝。“再像往常一样吃，你可能就要打胰岛素了。”专家也毫不留情，决不多发放一点。据了解，这些孕妇都是妊娠糖尿病患者。
该院妇产科主任医师张媛称，临床上，控制妊娠糖尿病最有效的办法主要是合理膳食和有效运动。该科近日正式成立妊娠糖尿病一日门诊，让妊娠糖尿病孕妇从7点到19点住在该门诊，专家现场对她们进行饮食、运动及自我检测血糖等相关健康教育。
张媛说，很多孕妇没有具体概念，一天究竟该吃几顿饭，每顿饭该吃多少。在现场，专家们用黄瓜、番茄、土豆、米饭等实物指导，让孕妇通过实物感受，旨在让她们树立起健康的饮食和运动观念，进而控制住病情。
把水果当饭吃是原因之一
在现场，身材瘦小的孕妇小孙说，她怀孕后就是一个吃货，除了正餐外，几乎零食不离口，一天到晚就是吃和睡。
她列举以前的饮食情况：清晨6点没起床，妈妈就准备好一碗蒸鸡蛋；吃完后睡到9点，再起床吃正式早餐，包括牛奶、面包、营养粥；12点吃午饭，桌上的鸡鸭鱼肉样样有，尽情吃；下午三四点，妈妈炖骨头汤等加餐，一喝两三碗；晚上六点吃完晚饭后，睡前还要加餐。此外，西瓜和葡萄等零食，随时想吃就吃。