风湿病给患者带来很多的困扰,同时影响着患者的日常生活,给患者造成很大的精神负担和心理压力,积极的治疗,可以帮助患者提高其生命质量,减少患者的痛苦,下面针对“风湿病生活中的辅助治疗方案”进行详细的指导分析。
风湿病生活中的辅助治疗方案:
1、加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操,练气功,太极拳,做广播体操,散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭,春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒,淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋,湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合,饮食有节,起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
4、保持正常的心理状态,有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了风湿病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
以上是风湿病生活中的辅助治疗方案的介绍,相信对大家有所帮助。温馨提示:如果您对风湿病护理方面还有其他疑问,可以咨询专家,也祝愿尽快的走向健康。