炎炎夏日要预防甲亢高发

炎炎夏日要预防甲亢高发?大家在夏季避暑的同时还要注意一种高发病，那就是甲亢。夏季温度高，人体代谢加快，容易诱发甲亢发生或复发。

专家指出，夏天是一年中温度最高的季节，在高温下人体新陈代谢加快，而甲亢正是一种高代谢的疾病，高温环境会使甲亢症状更突出。此外，夏季会诱发甲亢的因素还包括：炎热会更易使人情绪波动，情绪不稳对内分泌疾病的控制非常不利;天气热常导致睡眠不好，也会诱发甲亢的发生或症状加重。

为避免夏季甲亢疾病，专家建议：1.避免高温。晚上睡觉最好开空调，户外作业时避免在高温下工作时间过长。

2.不要熬夜。甲亢多发于20~50岁的女性，女性更要养成良好的作息规律。

3.生活有条理。尽量少劳累，作息规律，设法排解工作、生活上的压力和焦虑，避免情绪波动。

4.健康饮食。要低碘饮食，少吃海带、紫菜等食物，不饮酒，忌辛辣，可多吃瓜果蔬菜，注意补充维生素。