三个简单动作对治疗风湿有奇效

随着风湿患者的不断增加，现在各大医院都出现各种各样的治疗方法。而有些病急乱投医的患者都会不断尝试各种方法来治疗。下面就有武警北京市总队医院的专家教大家三招对治疗风湿有奇效的方法。

(1)第一步：用食指接触大拇指;第二步：用中指接触大拇指;第三步：用中无名指接触大拇指;第四步：用小指接触大拇指。

(2)第一步：五指屈曲，握成拳头状;第二步：五指放开，尽量伸直。

(3)双臂平放在桌面上，手掌向下。第一步：以腕关节为支点，手向上抬起，姿势类似向别人打招呼，尽量做到摆动的最大幅度;第二步：以腕关节为支点，手逐渐放下，并低于腕关节平面，前臂有向前牵拉的感觉;第三步：保持6秒钟放松。

(4)肘关节支撑在桌面上，手背面对自己。第一步：以腕关节为支点，手向小指方向歪;第二步：以腕关节为支点，手向大拇指方向倒，姿势如同摇手。