春季甲亢来袭 如何做好预防

甲亢是我们常见的一种内分泌疾病。甲亢的发病原因十分的复杂，甲亢的发病与人的自身免疫力有着密切的关系。春天来临了，想必春天是甲亢的高发季节，我们常说的感冒等流感疾病常常会诱发甲亢疾病。那么，如何预防甲亢疾病是好呢?听听北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁的介绍。

春季甲亢“来袭” 如何做好预防?

如何预防甲亢是好

一、心态平衡，平常心对待周围的朋友们，即便甲亢有一定的家族性，影响也是很微小的，甲亢预防主要要看的便是，患者的心理素质和处事的态度等，往往是不乐观的态度，导致患者睡也睡不好、吃也吃不红啊导致的结果。

二、预防甲亢还是要说到饮食方面，在食物的摄取方面，除了不能摄取过度的碘元素之外，还要注意饮食应该以清淡为主，重视水果和蔬菜的摄取，每天要少吃多餐，不可一次性的摄取过多。

三、不要给自己太大的压力，这点尤其要提醒，喜欢追求完美的女性。因为对生活和工作多个方面，都最求完美，而总是让自己承受过多的压力，导致身体的内分泌失调，失调的内分泌得不到充分的调理，从而刺激甲亢发生。