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要自我调节情绪,预防甲亢

2015年04月19日

甲状腺疾病的发病率逐年上升,发病人群明显集中于20-40岁的女性,尤其是年轻白领女性,发病率更是居高不下,据调查,甲亢的发病与情绪脱不了关系。

中医认为,甲亢发病与情志内伤有关,病位多在肝,患者多有紧张、焦虑、抑郁等表现。女性通常情绪起伏比较大,同时由于女性特殊的生理,相对容易得甲亢。甲亢是可防可治的疾病,一旦发现患病,患者要主动疏导自己的情绪,不要过份压抑情绪。

现代人生活压力、工作压力非常大,有时候单靠个人内在的能力去抗衡这些压力是不够的。我们要学会适应环境,把压力转换成一种正常的生活心态,不要让它转变成我们难以承受的情绪。

笑一笑十年少,在日常生活中我们要学会疏导自己的情绪,要积极乐观的去面对事物,多做一些自己喜欢的,想做的事,让生活中多一点欢笑,少一点忧愁,疾病才会离我们。

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