阿里康网
高血压
快速搜索

治疗高血压的饮食偏方集锦

2015年04月21日

  随着时代的发展,我们的生活水平提高了,饮食也越来越好,导致我们过分的摄入高热量高脂肪的食物,身上的疾病越来越多了,尤其是高血压,严重的 影响的我们的日常生活,很多朋友深受其害。下面是求医的小编搜集整理了治疗高血压的偏方,分享给高血压的朋友,希望对大家有所帮助。

芹菜粥治疗高血压

  2、菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

  3、大雉鸡蛋:日常食用大雉鸡蛋,有预防高血压及平衡血压作用。蒸,煮食用都可。

  4、荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。专家谈>>>高血压

  5、醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

  6、绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

  小编提示:上面介绍的治疗高血压的几个偏方,在家做起来很方便,其实高血压患者应该从各个方面注意,如洗漱,休息,饮食等,这样效果更能显著。

相关阅读