痛风
什么是痛风性关节炎，该怎么样防治?痛风性关节炎的发作往往给人措施不及，很多人不了解痛风性关节炎，也不知道怎么样去防治它，那么什么是痛风性关节炎，该怎么样防治?我们请给大家做详细的介绍。
痛风性关节炎是一种近年来新型的社会文明病，正在追逐着富裕起来的中国人。经济条件改善了，生活水平提高了，饮食结构改变了，进食高蛋白食物自然增多了。痛风性关节炎是由于高蛋白饮食中有一种代谢产物叫嘌呤，嘌呤代谢紊乱，其产物尿酸增加，沉积于关节腔、关节滑膜、软骨，引起反复发作关节炎。
大多数痛风性关节炎的发作，与饮食有关。如进食过多的高嘌呤饮食，如海鲜、动物内脏、豆制品、鱼、虾、螃蟹、鸡肉、羊肉、啤酒等。痛风性关节炎发作时，近70%患者出现第一跖趾关节或踝关节突然发作的红、肿、热、痛、活动受限。关节肿痛发作之快，如急风闪电突然而来，病人晚上睡前一切正常，半夜或凌晨足趾痛如刀割而惊醒，疼痛逐渐加剧，无法忍受，即使轻轻碰一碰被单，刺痛就往心里钻，早晨起床下地寸步难行。如果你是一位中年肥胖男性，突然发作的关节红、肿、热、痛，十有九成患了痛风性关节炎。
痛风性关节炎怎么样防治?首先注意饮食，调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。过去主张用无嘌呤或严格限制嘌呤的食物，但也限制了蛋白质的进量，长期如此，对营养摄入带来不良影响。目前主张仅禁用含嘌呤高的食物，并根据病情决定膳食中嘌呤的含量。
平时要预防痛风的发生。首先要劳逸结合，不大吃大喝，少食富含嘌呤的食物。痛风性关节炎发作时，除了应尽快治疗外，应多喝水，一日喝2-3热水瓶水，可增加尿酸的排泄，在多饮水的同时，可喝些碳酸饮料，促进尿酸的排出。卧床休息，抬高疼痛肢体，直至疼痛缓解3天后才可活动，否则会迁延不愈。
为了预防再次发作，重要的是忌吃富含嘌呤(它在体内转换成尿酸)的食物。禁忌食物包括：
·动物内脏，如肝、肾、脑、肠。
·某些鱼类，如鯷、沙丁鱼、虾、蟹。
·过多的肉类，特别是牛肉、羊肉。
·过多的豆类(豆腐、豆奶和豆浆除外)、蘑菇、花椰菜。
此外，饮酒必须限制，包括啤酒和葡萄酒。减肥也有助于尿酸浓度恢复正常。服用降低血尿酸浓度的药物常常可以预防或缓解痛风的再次发作。