类风湿性关节炎患者应该怎样去自我调养

类风湿性关节炎患者应该怎样去自我调养呢?类风湿关节炎的治疗是一方面，另一方面还要看在生活中是怎么调养的。如果您在接受类风湿关节炎治疗的同时，还是不注意一些事项，这样的治疗是没有效果，还有可能让病情加重，下面就让来给我们详细的讲解一下类风湿性关节炎患者应该怎样去自我调养?

一、对类风湿性关节炎要有正确的认识，树立战胜疾病的信心，虽然风湿病是慢性病，治疗上困难又很大，但绝不是不治之症，早期治疗可获痊愈，如延误治疗可使病情加重，发生骨破坏，甚至发生畸形，那时可就难办了。

二、注意防寒保暖，及时增加衣物，这也是类风湿的调理之一。类风湿关节炎患者应注意生活规律，保证睡眠时间，使机体得到充分的休养。

三、加强功能锻炼，生命在于运动，运动可以改善关节功能、防止肌肉萎缩、增强体力、促进食欲，除发热、血沉过高者外都应进行适当运动锻炼。运动锻炼种类很多，如广播操及关节操，即每天活动手指、腕、肘肩、足踝、膝、髋、腰颈等各个关节，使之伸展、屈曲、左右、内外旋转。