怎么才能降低患痛风的风险

怎么才能降低患痛风的风险?我们知道，现在的生活水平的提高，一些人的医学疾病知识并没有随之提高。所以在预防一些疾病的时候也是一无所知，往往不合理的饮食导致了痛风，自己缺不知道是怎么回事，痛风是一种危害非常大的风湿性疾病。那么怎么才能降低患痛风的风险?我院指出，若能做到以下几点，就能大大降低痛风的风险：

1.多喝水。每天保证2000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。

3.尽量不吃海鲜、动物内脏，多吃偏碱性食物。

4.少吃盐，每天应限制在2—5克。

5.尽量少用抑制尿酸排出的药物。

6.注意其他合并存在的疾病的治疗，如高血压、糖尿病、高血脂及肥胖等。