痛风患者的三多三少该怎么做

痛风患者的三多三少该怎么做?痛风是人体嘌呤代谢紊乱所导致的风湿性疾病，对人体的危害甚大。一定要及时的治疗，并在生活中做好一定的护理与预防，医学上，痛风患者在饮食上做好三多三少是怎么一回事，该怎么做，我们请给大家做相关介绍。

l)多饮水，少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸，加速，使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高.推荐阅读：痛风结节是怎么一回事

2)多吃碱性食品，少吃酸性食品.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，假如过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复.而多吃碱性食品，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡.

3)多吃蔬菜，少吃饭.多吃菜，有利于减少嘌呤摄进量，增加维生素C，增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄进，限制体重、减肥降脂.

急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食品，如:酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等.可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食品.

痛风患者的三多三少该怎么做?通过上面的介绍，大家是不是对这个问题有了相关了解，如果大家还有更多的问题，可以在咨询我们的。