类风湿关节炎活动时有哪些需要注意

类风湿关节炎是一种全身性疾病，通常会给患者带来关节疼痛的一些症状，其发病部位通常会在手部、足部、腕部等关节。对治疗类风湿关节炎做些关节性的运动帮助关节做些锻炼会有效帮助类风湿关节炎的病情减轻，但是患者朋友们对于类风湿关节炎活动时有哪些需要注意不是很了解，下面为了帮助大家了解做出了以下介绍。

关节功能锻炼是类风湿关节炎的一种治疗手段，对其预后有非常重要的作用。通过关节锻炼，可以增加肌力，保存关节的活动能力，防止关节挛缩、强直及肌肉萎缩。因此，只要病人能耐受，就要尽早、有规律地进行在运动过程中应注意以下内容：

类风湿关节炎的注意事项：

1.活动前尽量不加量服用止痛药，以免活动过量过大损伤关节。

2.运动中，应尽量减少对负重关节 (如髋、膝、踝关节和脊柱)的压力的活动，如跳绳、举重等。

3.早晨空气清新，精力充沛，全身肌肉器官已得到充分的休息，此时锻炼效果较好。

4.关节功能锻炼时，活动量要适宜，从少到多，渐渐增加，适可而止。不可操之过急，它的成效需在坚持一定的时间之后才能显现出来。