防冠心病猝死的方案---戒烟禁酒。要彻底戒烟禁酒。研究证实，在心脏病死亡中有21%是由吸烟造成的。每天吸1～14支烟的人，死于冠心病的危险性比不吸烟者高67%；每日吸25支烟以上者，则死亡危险性要高出3倍。但是戒烟以后，这种危险性可逐渐降低，3～5年后降至不吸烟的水平。虽然少量饮酒有减少冠心病突发的作用，然而酗酒的危险性极大，当适可而止，不可恃强狂饮，有冠心病者更当敬而远之。
防冠心病猝死的方案---保持情绪。稳定要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。
