1、提倡健康文明的性生活,洁身自爱,以防性病危害肾脏。
2、定期检查身体,特别是尿液化验、肾功能化验,早期发现,及时诊治各种肾脏疾病。
3、妇女月经期、妊娠期、产褥期等尤要注意个人卫生,预防尿路感染。养成规律性定期排尿习惯,切忌强忍小便。
4、戒烟忌酒。
5、尽量不用或少用对肾脏毒性强的药物,尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。
6、肾脏非常娇嫩,对许多毒物敏感性强。因此,首先在饮食上要注意,不要过多的进食高蛋白、高钠饮食,蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。水也不要喝得太多,每日尿量保持在1500~2000毫升就可以了。提倡喝白开水,最好喝纯化水(又叫蒸馏水、去离子水)。