哮喘儿童耐寒训练可以预防哮喘

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　　　　　哮喘是不是有遗传性?

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　　王长征教授说，哮喘儿童应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力，预防哮喘发作。具体措施包括有计划地少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。不过，这一过程要循序渐进，以不引起儿童过度寒冷为度。经耐寒锻炼的哮喘儿童，冬季哮喘发作的次数会减少。

　　他说，很多人对过敏性哮喘了解不多，结果很多过敏性哮喘患儿常被误诊为支气管炎或肺炎，不能得到及时有效的对症治疗。

　　第三军医大学新桥医院呼吸内科副主任、重庆市哮喘防治联盟主任王长征教授介绍，儿童哮喘是一种小儿常见病，冬季为发病的高峰期。因为冬季气候寒冷，哮喘患儿的气道反应性增高，对冷空气比较过敏，所以容易发病，一旦着凉感冒，就经常出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难。

　　12月11日是第七个“世界防治哮喘日”。专家介绍，3至10岁的儿童易患哮喘，哮喘儿童应从夏季开始逐步进行耐寒锻炼，以预防哮喘发作。

　　延伸阅读：

　　注意小儿哮喘
　　在日常生活中防止小儿过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，多晒太阳，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。平时要适时增减衣被，也不要一味强调“秋冻”之说，防止小儿感冒。　　三、注意饮食起居　　让患儿多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。　　……更多>>

　　哮喘病的护理事项
　　哮喘是一种慢性支气管疾病，病者的气管因为发炎而肿胀，呼吸管道变得狭窄，因而导致呼吸困难。哮喘是一种常见的呼吸道疾病，被世界医学界公认为四大顽症之一，被列为十大死亡原因之最。哮喘严重危害人们身心健康，减弱劳动能力，降低生活质量，且难以得到根治，易反复发作，轻者伤身，重者致人丧命，因此防治哮喘刻不容缓。 　　哮喘病的护理事项4、加强精神护理，发现病人情绪波……更多>>