制法:羊肉洗净切成小块,加豌豆、粳米及适量清水,用武火烧沸后,转用文火炖煮至熟烂,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。
羊肉粳米粥原料:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,盐、味精、胡椒适量。
功效:滋阴补肾,益气健脾。适用阴虚体弱的尿失禁患者。
制法:甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮,熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。
山药甲鱼汤原料:山药15克,枸杞10克,甲鱼一只,生姜、盐、黄酒适量。