如何控制尿失禁

尿失禁由多种原因引起，有先天性和后天性两大类，前者多继发于先天性骶裂；后者则可见于各种损伤或手术后，如脊髓损伤、膀胱尿道损伤、前列腺切除术后、产伤等等。由于损伤程度不同，尿失禁的程度也有不同，从增加腹部压力（如咳嗽、打喷嚏、大便干燥等）有少量尿液流出，到完全不能憋尿。

尿失禁是一种患者不能控制排尿的疾患。尿液不停地从尿道内流出，给患者带来生活上的不便，甚至不能正常生活。更严重的是尿失禁引起的逆行感染，最终将引起肾功能障碍。

如何控制尿失禁呢？你知道如何控制尿失禁吗？你想了解如何控制尿失禁吗？

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尿失禁预防
4、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。 尿失禁预防3、保持有规律的性生活。研……更多>>

老人尿失禁的一般护理
老人尿失禁的一般护理4、盆肌训练：反复收缩骨盆底部肌群，如每天练习仰卧起坐，提肛训练等；训练老人在每次排尿时做停顿或减缓尿流的动作；老人在遇有咳嗽、弯腰等动作之前先收缩骨盆底肌；加强骨盆底肌的训练有助于增强尿道的封闭能力，这对紧迫性尿失禁有益。 老人尿失禁的一般护理3、排尿方式：功能性尿失禁者最好让老人养成定时上卫生间排尿的习惯，排尿时嘱咐老人站立……更多>>