糖尿病
去向医生咨询，向朋友打听，阅读相关的资料、书籍等等。。。 用通俗的语言讲，糖尿病就是你的身体你缺少某种东西，使得糖不能正常的转化成能量。 二，控制你的饮食。 无论有没有糖尿病，健康的生活方式都需要控制饮食。戒掉那些过甜过油的东西。少吃多餐。保持七分饱。 身边总是备有小糖果小饼干含糖饮料等东西。糖尿病病人很容易会遇到低血糖。当发生低血糖时，及时吃点东西。比起高血糖，低血糖更会损害你的健康。 三，合理的运动。 根据自己的自身情况，坚持合适的运动。切勿不定期的剧烈运动，那会导致血糖的不良波动。餐后最好能保证半小时的慢走。保持身心愉快。注意及时补水。喝矿泉水等等不含糖的饮料。千万忌饮可乐等碳酸饮料。。最好也不要去喝那些低糖，代糖的东西。木糖醇会让你更想念甜味。 四，监测血糖 是的。请去购买一台个人的血糖仪。上药店咨询吧。一般大一点的药店都会有血糖仪出售。罗氏和强生是比较主流的品牌。需要时请随时监测你的血糖，不要等到上医院时由医生来为你开化验单。血糖随时都在波动，好像股票期货的行情。一旦觉得头晕、发抖、心慌、出汗、眼前一黑等等等等不适，都请最好马上测试你的血糖。当你生病的时候，身体受伤时，发生过激动的事后，，，都请多多测试血糖。更重要的是，将这些血糖测试的时间，和测试的数值都记在同一本本子上。并且注明当时的特殊情况。相信我，这些资料将非常有用。去就诊的时候带给医生看。慢慢的你自己也会看懂。 五，听医生的话。做合适的药物治疗。 有的人需要口服药物。有的人一开始就要打胰岛素。请听取医生的建议。并且要明白，这些药量绝不是固定不变的。有时候你需要多些，有时候需要少些。总之要看你的血糖情况。 六，更关心自己。 留意自己不适的感觉。不要让自己受伤。养成每天洗脚时检查脚部的习惯。重视每一个小伤口！参加体检。最少最少每年一次。留意你的血管情况、心功能、肾功能、血压、血脂等等等等。任何问题去医院时都请记得先告诉医生，你是一个糖尿病患者。 七，重视它，但不要以为它很了不起。 任何人都会生病。糖尿病跟感冒其实没什么区别。让你的家人清楚的了解你的情况。告诉你信任的同事朋友。在你的随身口袋你放上字条。我是一个糖尿病患者。如果发现我昏迷，请马上帮我跟医院联系。 八，戒掉不良嗜好。 吸烟有害健康。 饮酒。饮酒可以。但是要先了解那些酒会对你造成的影响。 不同类的酒会对你起不同的作用。有的会让你血糖升高。有的会让你血糖变低。请测量你的血糖。一般来讲，不管是吃东西还是喝东西，吃喝后大约2个小时，血糖变化最大。所以吃喝前测一下血糖，吃喝后2小时左右侧一下血糖，可以帮助你掌握自己的变化。 P.S.很多酒的后续反应会很大。它会让你的身体在第二天还被酒精影响。所以，请多多观察了解自己。 糖尿病病者特别容易患上传染病，尤其是皮肤的传染，所以要特别注意个人卫生及足部护理，避免细菌感染.如果患上感染，无论是何等轻微都必须请教医生，千万不可自行医治，否则可能会演变成严重的的后果.血气不足表现: 头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，心悸失眠，舌淡而嫩，脉细弱等。本证多见于中晚期消化道肿瘤、恶性胸腹腔积液、晚期肺癌并咯血、晚期恶性淋巴瘤骨髓受侵者。亦可见肿瘤病人手术、放、化疗使气阴两伤者。治疗:[常用方药]1、基本方药: 气血双补汤:当归、川芎、熟地、党参、茯苓、白术各15g，炙甘草10g，生姜2片，大枣10枚，阿胶(烊化)、补骨脂、黄芪、陈皮、枸杞子、灵芝、女贞子各12g。2、随证加减: 喘咳、气短为主者，加沙参、天冬、川贝各15g; 食少便溏，食后脘胀者，加扁豆、葛根各12g，升麻10g，莲子15g; 腰酸痛腿凉，耳鸣耳聋者，加鹿茸10g，仙灵脾、巴戟天各 15g; 心悸烦躁、健忘、失眠多梦者，加茯神、远志、柏子仁、丹参、首乌藤各15g。[其他措施]1、针刺治疗: 取穴足三里、内关、三阴交、阳陵泉。每日1次，每次留针10~15分钟。2、足底推拿，每日2次，每次10分钟。3、调护方法(1) 避风寒，适寒温，预防伤风感冒。(2) 调饮食，戒烟酒及辛辣之品，进富有营养，易消化不伤脾胃的食物，不能过饱过饥，偏食偏饮，因为人体气血全赖于水谷以资生，故调理食物对本证至关重要。(3) 慎起居，远房事。起居要有规律，生活有规律。做到动静结合，睡眠和休息不足，每影响体力，但多睡也能伤气。房事一般应当控制，以免暗耗真精。(4) 舒情志，少忧烦。因为过分的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，易使气阴暗耗，既是致病之因，又是促使病情恶化之由。所以要保持情绪舒畅、稳定和乐观。 最后。要随时保持乐观！