糖尿病
核心提示：糖尿病患者如何有效控制高血糖 糖尿病的治疗过程中主要通过对血糖的控制，由于糖尿病的高发和不能完全治愈的特点，使不少新糖尿病患者很是发愁，而且诱发糖尿病的发病因素也是多种多样的，如果生活中不注……
糖尿病的治疗过程中主要通过对血糖的控制，由于糖尿病的高发和不能完全治愈的特点，使不少新糖尿病患者很是发愁，而且诱发糖尿病的发病因素也是多种多样的，如果生活中不注意对糖尿病的一些预防方法，很容易诱发血糖波动，导致病情的不稳定，所以对糖尿病患者来说，如何才能有效的控制高血糖病症是比较发愁的了。
那么，糖尿病高血糖应该如何来有效的进行控制呢？
1.控制总热量：糖尿病的饮食中比较关键的是要控制摄取的食物总量，来维持患者的体重在一定的范围呢，尽量不要导致营养不良的情况。一般老年人，每日摄人热量在1500～1800千卡，胖人宜减少到1200～1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右，相当于主食300～400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。
2.膳食纤维和维生素要充分：膳食纤维和维生素是人体所不可缺少的一部分，而且它还可以降低人体对碳水化合物的分解，可以有效的保持血糖值平衡。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。
3.防治并发症：糖尿病的病程通常比较长，不少糖尿病患者很担心糖尿病并发症的出现，因为它对患者身体的影响很大。而对并发症应该如何预防呢？食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。