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糖尿病人应该如何进行保健
很多糖尿病患者的健康意识已经有了很大的提高,他们不再单单追求药物治疗的效果,而是开始通过其它的方式来提高自己的身体素质,这是一种非常好的现象。下面说一下糖尿病的饮食以及糖尿病的运动,这两个方面是很重要的。对糖尿病人来说,应该坚持适当的运动,如慢跑、游泳等对预防糖尿病的发生大有裨益。体育运动不仅可以减轻您的体重,而且可以增加机体对胰岛素的敏感性。目前已经明确,……更多>>
运动对老年糖尿病有何危害
运动对老年糖尿病有何危害呢?这主要是因为他们的年龄很大,身体的各个部位都在逐渐的老话,而运动上就比较不灵变,所以建议老人不要运动过量,这样会导致严重的后果,另外,对于老年糖尿病保健措施也要进行改善,同时对老人的饮食也要控制,减少疾病的发生。1、建议老年糖尿病病人要符合自身身体状况进行锻炼,制定一个适合自己的运动方式。减少因长期高强度的运动会增加骨折的风险。而……更多>>